Was ist die Aktiv-Wach-Hypnose?

Die Aktiv-Wach-Hypnose ist eine besondere, hypnotische Vorgehensweise. Statt der meistens genutzen entspannungsorientierten Hypnose werden die Tranceeffekte durch eine Erhöhung des Aktivitätsniveaus auf einem Fahrraderogmeter erreicht. Der Klient kommt hierbei in einen “Flow” und ist somit für Suggestionen aufnahmebereit. Diese Art der Hypnose wird häufig für die Ressourcenaktivierung bei unterschiedlichen Anforderungen eingesetzt. Dr. Gyula Biró entwickelte diese Methode weiter, welche sich für fast alle hypnotischen Anwendungen verwenden lässt, außer bei gewünschter Entspannung. Besonders Personen, die schlecht in die Entspannung kommen, profitieren von dieser Methode und erzielen größere Erfolge. Die Augen können bei der Aktiv-Wach-Hypnose entweder geöffnet bleiben oder geschlossen werden. Gefahrlos ist die Durchführung auf meinem Sitzergometer. Eine Methode die hocheffizient zu besserer Leistung und gewünschten Veränderungen führt, nicht nur im Sport, sondern in allen Bereichen des Lebens.